Levelbeschreibung für Technik und Kondition

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Level 1

Technik (T1)

Die Routen führen überwiegend auf Schotterstrassen und breiten Fahrwegen, welche kaum technische Herausforderungen beinhalten. Technische Voraussetzungen sind:

Kondition (K1)

Wir schaffen 300 bis 400 Höhenmeter pro Stunde auf einer asphaltierten Strasse bergauf. Eine Tagestour kann bis 800 Höhenmeter und eine Distanz von 30 Km bis 50 Km aufweisen.


Level 2

Technik (T2)

Wir bewegen uns gerne im Gelände und bevorzugen flowige Singletrails, welche teils mit niedrigen Absätzen und Wurzeln versehen sein können. Anspruchsvolle Trails versuchen wir zu meiden. Kurze Schiebe- und Tragepassagen sind dennoch immer möglich.

Wir beherrschen die technischen Grundlagen des Bikens:

Kondition (K2)

Auf einer asphaltierten Bergstrasse schaffen wir 400 – 600 Höhenmeter pro Stunde. Eine Tagestour kann bis 1500 Höhenmeter und eine Distanz von 40 Km bis 60 Km aufweisen. Regelmässiges Biken und/oder ausüben anderer Ausdauersportarten ist nötig.


Level 3

Technik (T3)

Wir suchen die Herausforderungen bergauf und bergab und wagen uns auch auf anspruchsvolle Trails. Die Trails können geröllig oder mit Absätzen und Wurzeln versetzt sein. Schiebe- und Tragepassagen sind möglich.

Die technischen Voraussetzungen für das Biken im Alpinen Gelände haben wir im Griff:

Kondition (K3)

Auf einer asphaltierten Bergstrasse schaffen wir 600-900 Höhenmeter pro Stunde. Eine Tagestour kann bis 2500 Höhenmeter und eine Distanz von 50 Km bis 80 Km aufweisen. Gute Kondition und regelmässiges Ausdauertraining ist nötig.


Level 4

Technik (T4)

Wir bewegen uns auf fahrtechnisch extremen Wegen mit vielen verblockten Abschnitten, exponierten Stellen, langen und extrem steilen Up- und Downhills, fast ausschließlich auf schmalen Wanderwegen und Singletrails. Lange Schiebe- und Tragepassagen möglich.

Die hohe Schule der Fahrtechnik:

Kondition (K4)

Auf einer asphaltierten Bergstrasse schaffen wir 900 Höhenmeter und mehr pro Stunde. Sehr gute Kondition und regelmässiges Ausdauertraining ist nötig. Eine Tagestour kann über 2500 Höhenmeter und eine Distanz von 60 Km bis 100 Km aufweisen.


T+ / K+ :

Das zusätzliche + hinter einem T oder K stehend bedeutet, dass zusätzlich zum geforderten Level, Fähigkeiten des nächst höheren Levels erforderlich sein können.